Niska- ja hartiahieronta

Varaa jännitystä poistava niska- ja hartiahieronta. Niska- ja hartiahieronta on yksi parhaita keinoja lievittää jännitystä ja kipua niska-hartiaseudun lihaksissa. Täydellinen vastalääke istumatyötä tekevälle. Tähän voi hyödyntää epassia.